正确配置电源计划可控制能耗、延长续航或提升性能，方法包括：一、通过设置应用切换预设模式；二、用控制面板创建自定义计划；三、用命令提示符批量管理；四、通过高级设置调整硬件参数；五、还原默认设置或修复异常。
如果您希望控制电脑的能耗表现、延长电池续航或提升运行性能，则需正确配置电源计划。以下是实现该目标的多种方法：
Windows 11 及更新版本提供图形化界面，可直接在系统设置中选择内置电源模式，适用于大多数日常场景。
1、按下 Windows 徽标键 + I 打开“设置”应用。
2、依次点击 系统 → 电源 & 电池。
3、在“电源模式”下拉菜单中，选择 最佳电源效率、平衡或最佳性能 中的一项。
4、若未显示全部选项，点击 “显示其他电源模式” 展开隐藏项。
控制面板提供更精细的调节能力，支持为不同使用场景（如办公、演示、游戏）定制独立计划，并可导出部署到多台设备。
1、右键开始按钮，选择 “控制面板”。
2、进入 硬件和声音 → 电源选项。
3、点击 “创建电源计划”，从“平衡”“节能”或“高性能”中任选一个作为基础模板。
4、为新计划命名（例如 “会议演示”），并设定屏幕关闭与睡眠时间。
5、点击 “下一步” 完成创建，随后可点击该计划右侧的 “更改计划设置” 进行高级微调。
适用于管理员批量部署、脚本自动化或恢复丢失计划等场景，无需图形界面即可操作所有电源计划的启用、导出与删除。
1、以管理员身份运行命令提示符或 PowerShel
l。
2、输入 powercfg -LIST 查看当前所有电源计划及其 GUID 标识符。
3、输入 powercfg -SETACTIVE {GUID} 激活指定计划（将 {GUID} 替换为实际值）。
4、输入 powercfg -EXPORT C:\MyPlan.pow {GUID} 将计划导出为 .pow 文件用于备份或迁移。
5、输入 powercfg -IMPORT C:\MyPlan.pow 导入已保存的电源计划文件。
在基础计划之上进一步优化 CPU、硬盘、USB 和无线适配器行为，直接影响功耗与响应延迟，尤其适用于笔记本用户或高性能工作站。
1、在“电源选项”界面，点击当前计划旁的 “更改计划设置”。
2、点击 “更改高级电源设置” 打开弹窗。
3、展开 “处理器电源管理”，调整“最小处理器状态”和“最大处理器状态”百分比。
4、展开 “硬盘”，设置“在此时间后关闭硬盘”为 10 分钟（接通电源）/5 分钟（使用电池）。
5、展开 “USB 设置”，将“USB 选择性暂停设置”设为 “已启用”（电池供电时）或 “已禁用”（插电高性能需求时）。
当电源计划显示异常、选项灰显或无法生效时，可通过注册表关联与策略重置手段恢复系统默认行为。
1、在“电源选项”界面，点击左侧 “还原此电源计划的默认设置”。
2、若仍无效，以管理员身份运行命令提示符，执行 powercfg -RESTOREDEFAULTSCHEMES 强制恢复全部原始计划。
3、检查是否启用了组策略限制：运行 gpedit.msc，导航至 计算机配置 → 管理模板 → 系统 → 电源管理，确认无策略禁用用户修改权限。
4、若“高性能”计划不可见，点击 “显示其他计划” 下拉箭头；如仍不出现，需更新主板芯片组驱动及 ACPI 兼容固件。